준호씨의 웹로그 준호씨의 웹로그

문득 제가 예전에 기록해 둔 글이 최근 7일 통계 1위에 올라온 것을 보게 되었습니다.해당 글 링크입니다. 인바디기록 - 체지방률 28% 달성!설마 했는데 체지방률 28%를 달성했습니다. 아, 참고로 체지방률이 28%인 거는 좋은 게 아닙니다. 체지방률이 어느 정도가 좋다는 건 조금씩 기준이 다른 거 같지만 제 나이 때에서는 20% 정도가 평junho85.pe.kr 2020년 11월이네요. 체지방이 계속 늘어서 28%가 되었지만 그저 인바디 기계와 제가 잘 안 맞아서 그러려니 하고 스스로 합리화를 했었던 시기입니다. 하지만 이후에도 체지방은 꾸준히 늘어서 30%를 기록했었습니다 ㅠㅠ인바디 기계가 저랑 맞건 맞지 않건 체지방이 점점 늘어나는 것은 거의 확실했습니다. 체지방률이 높아지면서 점점 저의 건강도 ..